رسالة نصية :
 

لاتأكل بسرعة, لأنك عندما تأكل بسرعة كبيرة تبتلع المزيد من الهواء ، مما قد يسبب لك الانتفاخ والغازات

don’t eat too fast so, When you eat too fast, you swallow more air, which can cause bloating and gas