[بندر الصقر]

بثينة اذا انتي تتخنين من الهواء انا اتخن اذا احد اكل قدامي ):
ريجيم ذاتي , وجبة وحدة بنص اليوم وساعتين مشي يوميا او عشر دقايق حسب النفسية (: