[عادل الدوسري]

كما اسلفت هناك كتاب لسيندي هاينز عنوانه "2002 طريقة لتسعد نفسك"

ساحاول ان اسرد بعضها حسب ما اراه جوهريا وفعالا

استيقظ مبكرا لتشاهد منظر الشروق الرائع....يعني صلي الفجر واجلس وانتظر شروق الشمس.....احساس رائع مبعث للحيوية والتفائل

يمكنك ان تدخل البهجة الى نفسك عندما تزرع زهور.....تغرس شجرة....تهذب حديقتك وتزيل الأعشاب الضارة ولربما لو تزرع حديقة من الخضروات.....إحساس جميل مهدئ للنفس من منغصات الحياة وغدر البشر

كن فخورا بكل الأشياء الصحيحة التي قمت بها في حياتك....ولتكن هذه الأشياء الصحيحة منبعها رسالتك في الحياة

حتى لو كنت في الطريق الخاطئ كن شجاعا وارجع لطريق الصواب....it is never too late

وللحديث بقية ورزقي على الله