فاطمة العرجان
11-20-2009, 01:19 PM
حضرتُ بالأمس دورة تدريبية في أحد مراكز التدريب والتطوير التابعة لإدارة التربية والتعليم بالأحساء – ومع تحفظي على المقر – إلا أن موضوع البرنامج كان رائع جداً .. وهو [ لغة الجسد ] ..ألقاها المدرب الأستاذ أحمد بن عبدالرحمن الملا ..
لن أسرد عليكم البرنامج كاملاً .. ولكن سأنقل لكم [ نوتة ] ملاحظاتي التي دونتها أثناءه ..
وسأزيد كلما استزدت لأن لدي رغبة في تدوير المنفعة وتنفيذ البرنامج لاحقاً ..!!
- اللغة التعبيرية هي اندماج حركة الجسم مع نبرة الصوت .
- يقضي الإنسان حوالي 90% من يومه في اتصال بصري مع الآخرين وبقية النسبة تذهب للتواصل عن طريق الهاتف أو الماسنجر : )
- أفضل طريقة للنظر لتشعر الطرف الآخر بالاهتمام هي النظر في عينه وإن لم تستطع إسقاط نظرك في عينه فانظر إلى منطقة المثلث [ بين عينيه ] ويمكن أن تتوسع مساحة النظر إلى أعلى الصدر .. أما أسفل منه فهي نظرة مربكة للآخر .
- الطبيعي أن العين ترمش كل 6 ثواني .. إذا استغرقت ومضة العين 3 ثواني بعد أن ترمش فذلك يوصل رسالة سلبية للآخر بأنك تشعر بالملل .
- التواصل البصري الجيد يكون محدود ومقنن في حدود 5 ثواني فالأقل من ذلك يشعر الآخر بأنك ضعيف , عديم الثقة بالنفس وغير قادر على إتمام مهماتك أما الأكثر من 5 ثواني فهذه مرحلة التحديق الذي هو أمر مزعج يشعر الطرف الآخر بالتوتر.
- أثناء الحديث مع الآخر تحدث معه بانفتاح وابسط راحتيك وأقبل باتجاه من تتحدث إليه لأن المنفتح جسمياً منفتح نفسياً.
- تطوير حركة الأيدي والذراعين تحسن من تواصلنا الجسدي .
- الوصلات العصبية بين اليدين والمخ من أكثر الوصلات وأقواها في الجسم .
- حركة الأيدي توصل كمية من المشاعر للطرف الآخر .
- راحة اليد مرتبطة بالصدق والولاء والعطاء والسلام .
- الشخص الكاذب لايستطيع النظر في عيني من يتحدث إليه [ من كذا حركة : عيني بعينك : ) ]
- طي الذراعين يوصل رسالة بالخوف والتوتر والقلق .
- حاول أن تبعد يديك عن وجهك أثناء الحديث .
- كل مظاهر لغة الجسد لاتؤخذ على الإطلاق فتفسيرها يختلف حسب السياق ووجود 3 حركات مساندة تؤكد معناها .
- الاستناد على الجدار أو قطعة الأثاث يوحي بالضعف .
- طي الذراعين للخلف يعني التعالي أو عدم الرغبة في إتمام الاتصال بالطرف الآخر , وأحياناً هي دالة على الضعف وأخرى تدل على حسن الإنصات .
- عند الدعاء تبسط اليدين وتفتح وتوجه نحو السماء لأنه الوضع الأجدر بالعطاء والثقة بقبول الإجابة .
لن أسرد عليكم البرنامج كاملاً .. ولكن سأنقل لكم [ نوتة ] ملاحظاتي التي دونتها أثناءه ..
وسأزيد كلما استزدت لأن لدي رغبة في تدوير المنفعة وتنفيذ البرنامج لاحقاً ..!!
- اللغة التعبيرية هي اندماج حركة الجسم مع نبرة الصوت .
- يقضي الإنسان حوالي 90% من يومه في اتصال بصري مع الآخرين وبقية النسبة تذهب للتواصل عن طريق الهاتف أو الماسنجر : )
- أفضل طريقة للنظر لتشعر الطرف الآخر بالاهتمام هي النظر في عينه وإن لم تستطع إسقاط نظرك في عينه فانظر إلى منطقة المثلث [ بين عينيه ] ويمكن أن تتوسع مساحة النظر إلى أعلى الصدر .. أما أسفل منه فهي نظرة مربكة للآخر .
- الطبيعي أن العين ترمش كل 6 ثواني .. إذا استغرقت ومضة العين 3 ثواني بعد أن ترمش فذلك يوصل رسالة سلبية للآخر بأنك تشعر بالملل .
- التواصل البصري الجيد يكون محدود ومقنن في حدود 5 ثواني فالأقل من ذلك يشعر الآخر بأنك ضعيف , عديم الثقة بالنفس وغير قادر على إتمام مهماتك أما الأكثر من 5 ثواني فهذه مرحلة التحديق الذي هو أمر مزعج يشعر الطرف الآخر بالتوتر.
- أثناء الحديث مع الآخر تحدث معه بانفتاح وابسط راحتيك وأقبل باتجاه من تتحدث إليه لأن المنفتح جسمياً منفتح نفسياً.
- تطوير حركة الأيدي والذراعين تحسن من تواصلنا الجسدي .
- الوصلات العصبية بين اليدين والمخ من أكثر الوصلات وأقواها في الجسم .
- حركة الأيدي توصل كمية من المشاعر للطرف الآخر .
- راحة اليد مرتبطة بالصدق والولاء والعطاء والسلام .
- الشخص الكاذب لايستطيع النظر في عيني من يتحدث إليه [ من كذا حركة : عيني بعينك : ) ]
- طي الذراعين يوصل رسالة بالخوف والتوتر والقلق .
- حاول أن تبعد يديك عن وجهك أثناء الحديث .
- كل مظاهر لغة الجسد لاتؤخذ على الإطلاق فتفسيرها يختلف حسب السياق ووجود 3 حركات مساندة تؤكد معناها .
- الاستناد على الجدار أو قطعة الأثاث يوحي بالضعف .
- طي الذراعين للخلف يعني التعالي أو عدم الرغبة في إتمام الاتصال بالطرف الآخر , وأحياناً هي دالة على الضعف وأخرى تدل على حسن الإنصات .
- عند الدعاء تبسط اليدين وتفتح وتوجه نحو السماء لأنه الوضع الأجدر بالعطاء والثقة بقبول الإجابة .