الرابعة إلا ربع

[العـنود ناصر بن حميد]

(لا تغضب)

قالها علية الصلاة والسلام

حاولت كثيراً أن أغسل غضبي
بماء السكينة وضبط النفس
محاولاتي فاشلة

أنا أغضب
لكن لا يعني ذلك أنني أخالف أمره علية الصلاة والسلام

الغضب
حالة شعورية مفاجئة
أن نتحكم بمدى فورانها يحتاج لقوة عظيمة
وأنا لا أملكها على أية حال
لذا
أنا غاضبة هذا الصباح .. وأكثر

[العـنود ناصر بن حميد]

العلاج السلوكي
والقيام باستجابات سلوكية خارجية
وصرف الأفكار عن موضوع الغضب
أحدى طرق علاج الغضب

وجدتني أتنفس بعمق
خرجت من حالة الغضب تلك

لحالة أقرب ماتكون
لهدوء بارد

لم تصل لدرجة الهدوء التام
ولم تبلغ درجة الراحة !!

[العـنود ناصر بن حميد]

يلتقيان يحمل ذاكرة موشومة بتعب
ويحرث أرض واقعه .. بتعب


يحضران بكامل زينة الجروح
بظلال فرح
والكثير من الخوف
وشيء من اللامبالاة

تسقط في يده
ورقة من فم الزمن
لا تتعمد ترك الكثير من الخطوات بينكما
لا تقس المسافة
ودع ذلك لمن يتقن صنع النهايات

.
.
غريبان

تجمعهما الأقدار
وتفرقهما أيضاً !!

[العـنود ناصر بن حميد]

تكتحل العين بما تبقى
من (أ ثمد) رحيلك

تُبصر في المدى
خُطاك
تقرأ قارعة الصمت
تلمح تفاصيل يومك

تهب الريح
تحمل ذرات رمل .. فرت من تحت وطأة أقدامك

تسقط في داخل العين ذرة
تطمس ملامحك
ينطفئ نور العين

بنسيانك !!

[العـنود ناصر بن حميد]

وعلى مشارف دمعتي
كم كُنت أنتظر .. قدومك

[العـنود ناصر بن حميد]

من أشبع الناي الحزين
بصوتي

من دك حصن الإنتظار
بوهم !!

[العـنود ناصر بن حميد]

تأتي ولا تأتي؟!

تتأرجح الأيام في صدري

حزنٌ

يواكبه .. ذبول

وأبكي

[العـنود ناصر بن حميد]

يقتفي أ ثري سؤال
أهرب من طول الإجابة
ومن قصرها أيضاً

أهرب .. من صوتي
من ملامحي الغائرة بالصمت

يقتفي أثري سؤال
إلى أين .. أمضي؟!