اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر الصقر
بثينة اذا انتي تتخنين من الهواء انا اتخن اذا احد اكل قدامي ):
ريجيم ذاتي , وجبة وحدة بنص اليوم وساعتين مشي يوميا او عشر دقايق حسب النفسية (:
|
ههههههه حلوة اذا احد اكل قدامك ..
امم سمعت انه احسن رجيم انك تاكل نص الأكل الي تاكله عادة
و الي اعرفه دايما انه المفروض تفطر خفيف و تتعشى خفيف و ما تتغدى ..
أما المشي ترى نتكسر في الجامعة ولا استفدنا شي 
مو مشي بس إلا هرولة