قنبــــلـة القلـــق ,, تنفــجــر

[آهات الوله]

مســـائكم كلــه راحـــــه وحنــان




من منا لا يقلــق .. ؟!!

هـذا سـؤال مؤكــد أنـه قد خطر وحيـر بـال الكـــثر من النـــاس ,,!!


القلــق ظاهــره عالميــه ويلاحـظ زيـاده مخيـفه بالمجـتمع السعـودي , وهـذا يؤدي الى

تقلــيل ساعات النوم و الأجهاد وبـدايـة الطريـق للأمراض العضويــه .


قرأت بأحــدى الصحـف هــذا اليـوم رأي دكتـور أخصائي بالصحه النفسـيه بأحـد

المستشفـيات بالمملكـه ..

أن المواطـن العربي أصبح يعيـش فـي حالــه يمكـن أن نسميــها ,,

(( أنفجـــار القلــق ))

بسـبب الضغــوط النفسيـه والأجتـماعيـه فـي العمــل والشارع وفـي كـل مكـان ,

بالأضافـه الى ما تقـدمـه وسائـل الأعـلام من جرعـه زائـده تزيـد القلـق علينـا, لـذا

علينـا التركيـز الى مايخـفف من حـدة التوتـر وكيفيـة التحكـم فـي الجهاز العصبي

كممارسـة الرياضه لأنها تساعـد كثيرآ عـلى الهـدوء والبـعد عن التوتـر,وبرأيي ممارسة

تمـارين التنـفس بأن نستـنشق شهيق عميق ونعـد 123 ومن ثـم نزفـره بهـدوء ونكرره 3

مرات .

وبما أننـا على أبـواب الأمتحـانات فأن بعـض الطـلاب يصـابون بالصـداع الشديـد وقلـة

ساعات النـوم طـوال فتـرة الأختبارات دون أي سـبب عضوي وهو رد فعـل طبيعـي ناتـج

عن قلـق الطلـبه.

علينـا توفيـر الجـو الهـادئ المنـاسب للأستذكار وعـدم الضـغط عليـهم من ناحـية

المذاكــره والأمتحــانات ,,


من منا لا يقلق ,,؟!!


شاركوني جميعا بما يقلق راحتكم ...


ماذا يحير اعضاء أبعــاد ويغــنص راحتـهـم ,,؟؟


,, ودمتم جميعآ براحـه ,,


:0111:

آهاااات الولــه ,,

 

[سعد المغري]

..

كل مايحدث في الشارع العربي يجعلني أقلق..

بل لايوجد هناك أسباب تزيل القلق...


شكراً لكِ..

 

[عبدالعزيز رشيد]

القلق وكأن غايةً أو أمنية نصب أعيننا نراها تتمايل قريبة السقوط لـ هذا نحن على قلق
كم هي كثيرة تلك الغايات والاماني التي تتمايل نصب اعيننا
على الأقل ماإن تنتهي غاية أو امنية سواءً سقطت أم لا إلا وتتمايل غايات وأماني أخرى !

 

[أسمى]

ينبع قلقنـــــا من خوفنا على من نحب.
أملنا في صلاح كل شئ وتحقق كل امنية.
خوفنا من المستقبل.
خوف الانسان من انسان مثله لايملك لنفسه ضر ولانفع.
ولو توكلنا على الله لزالــ أثر كل ذلك.والرسول عليه الصلاة والسلام يقول: (لو أنكم توكلتم على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير، تغدو خماصاً وتروح بطاناً)
وفي قصة نبي الله إبراهيم – عليه السلام – لما قذف في النار روى أنه أتاه جبريل ، يقول : ألك حاجة ؟ قال :
"أما لك فلا و أما إلى الله فحسبي الله و نعم الوكيل "
فكانت النار برداً و سلاماً عليه ، و من المعلوم أن جبريل كان بمقدوره أن يطفئ النار بطرف جناحه ، و لكن ما تعلق قلب إبراهيم – عليه السلام – بمخلوق في جلب النفع و دفع الضر .
:
مُتعب هذاالقلق..مُتعب ونحن نعلم دواءه ولا نسعى إليهـ..
:
بالغ أمانيّ آهاتـــــ الولهـ...بأمن روحي لـكِ والجميع.

 

[آهات الوله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد المغري

..

كل مايحدث في الشارع العربي يجعلني أقلق..

بل لايوجد هناك أسباب تزيل القلق...


شكراً لكِ..

مســـاء معطـر برائحـــة المســك والكـادي


,, سعــد المغــري ,,


أحييــك بحــب لمـرورك ومشاركتك لي قلقــك .. ولكـن !!

أخالـفك برأيك بأن هنــاك طرق علاجيه لأزالــة القلــق من حياتنــا

فمثــلآ ..

أنصــحـك ممارســة < اليـوجــا > فهي وسيلـه للأسترخـاء و البحـث

عن الذات و التحـرر من عالـم التخـيلات والتشوهـات الـذي يقيـدنا فيــه

تفكيرنــا بالخـوف والتكيــف , وللتحــكم بالضــغط .

أو مارس الهـوايـات المحــببه اليـك حتى تتبتـعد عن جو القلــق.



وشكرآ لـك أيضــآ



:0111:


آهااات الولــه ,,

 

[آهات الوله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيد من ورد

ينبع قلقنـــــا من خوفنا على من نحب.
أملنا في صلاح كل شئ وتحقق كل امنية.
خوفنا من المستقبل.
خوف الانسان من انسان مثله لايملك لنفسه ضر
:
مُتعب هذاالقلق..مُتعب ونحن نعلم دواءه ولا نسعى إليهـ..
:
بالغ أمانيّ آهاتـــــ الولهـ...بأمن روحي لـكِ والجميع.

lمســاء الحــب والرومــانسيه




عـزيـزتي


,, قـيد من ورد ,,

وأنـت الـورد عـطـره وشـذاه ,,


فعــلآ (( قلقــنا ينبع من خوفـنا على من نحــب ))


أدعـوا الله أن يحمـي أحبابنـا ومن يمـلأ قلبــك بالســعاده دومـآ .



شكرآ لــك و قبـلاتـي الحاااره .


:0111:


آهااات الولـــه ,,

 

[آهات الوله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيز رشيد

القلق وكأن غايةً أو أمنية نصب أعيننا نراها تتمايل قريبة السقوط لـ هذا نحن على قلق
كم هي كثيرة تلك الغايات والاماني التي تتمايل نصب اعيننا
على الأقل ماإن تنتهي غاية أو امنية سواءً سقطت أم لا إلا وتتمايل غايات وأماني أخرى !

صبــاحــك ورد ويـاسمـين


عـبد العـزيـز الرشـيد

وجــودك بصمــة شـرف لـي حقــآ ,,


.........................

شكــرآ عـلى مرورك



:0111:



آهاااات الولــه ,,